FLOW – recenze
Nalezení štěstí a harmonie je a bylo hlavním cílem lidského snažení, ať už jich člověk měl dosáhnout během života či po něm. K naplnění tohoto ústředního cíle jsme v průběhu historie využívali různých prostředků – slávy, bohatství, transcendence.
Z vlastní zkušenosti si troufám tvrdit, že v současné době již přestává být prioritou dosáhnout sedmi nul na bankovním účtu. Mladý člověk, jako jsem já, si zkrátka přeje nalézt v chaosu moderních technologií a spleti rozličných sociálních vztahů místo. Takové místo, které jej bude činit na světě šťastným a bude v něm podporovat pocit, že je pro druhé užitečným. Možná se pletu a jsem jen jednou z hrstky, pro kterou se materialismus odsunul do pozadí. Tak či onak je však pro mě téma životní spokojenosti relevantní a možnost ho rozklíčovat si nemohu nechat ujít.
Vydala jsem se tedy po stezce pozitivní psychologie, která se soustředí na kladné aspekty lidské psychiky. Jako průvodní dílo do mnou neprobádané oblasti jsem si zvolila známý bestseller Flow od profesora Mihaly Csikszentmihalyiho.
Autor skrze kapitoly své knihy čtenáře systematicky provádí konceptem optimálního prožívání. Charakterizuje přirozený výstup lidského prožívání jako entropii způsobenou nabytím vědomí a s ním schopnosti volby. Takový pohled na „přínos“ evoluce pro člověka se může zprvu zdát poněkud skeptický a překvapivý, zvláště když zní z řad zástupců pozitivní psychologie. Csikszenzmihalyi však na stránkách Flow hovoří o možnosti dosáhnout harmonie a nevyhnutelný chaos lidské mysli dostat pod kontrolu svého vědomí. Uvádí pestré příklady ze zástupu respondentů, jež se účastnili rozsáhlého výzkumu optimálního prožívání. Ukazuje na nich, jak napříč variabilitou lidských životů lze úspěšně dosahovat stavu flow, ať už člověk žije pohodlný život ve zdraví a luxusu, nebo čelí nepříznivým vnějším podmínkám. Klíčem, avšak tajemstvím zároveň, jsou pojmy diferenciace a integrace, dva procesy, které nám mimo další autor poodkrývá v kapitolách.
Osobně sama sebe nevnímám jako přívržence pozitivní psychologie. Naopak mám tendenci její témata brát s určitou rezervou. Dílo Flow na mě však mocně zapůsobilo svou věcností. Již od samého začátku knihy Csikszentmihalyi uvádí čtenáře do tématu jasně a konstruktivně. I přes četnou polemiku, kterou však lze u takto abstraktního tématu očekávat, se autorovi daří důležité body sjednotit a čtenářovi je záživně kapitolu po kapitole odhalit. Propojuje téma s životy významných osobností různých oborů a dává ho do kontextu jejich práce. Těžko uchopitelné téma životního štěstí předkládá jak z pohledu historického, kde postupuje od zrození lidského vědomí až po dobu postmoderny (stručně), tak z perspektivy filosofických, sociologických a psychologických vhledů.
Jako studentka psychologie, která má v oboru stále mnoho k objevování, mohu s nadšením napsat, že dílo Flow pro mě bylo slibným úvodem nejen do dalších knih autora, ale také do samotného tématu prožívání. Jednotlivé kapitoly mě jako schod po schodu dovedly k vrcholu autorovy myšlenky, i když schodiště bylo točité a při stoupání jsem někdy měla pocit, že jsem již stejné věty několikrát minula.
V textu jsem nacházela hodnotné odkazy k dalším autorům a myšlenkám rozvíjejících téma optimálního prožívání, životního štěstí a kvality života. Z řad pozitivní psychologie mohu zmínit například jednoho z nejvlivnějších psychologů vůbec, Martina Seligmana. Lze zde také vytvořit most ke knihám existenciálního psychologa Viktora Frankla, jehož klíčové téma se centruje k nalezení smyslu. Dále je zajímavé hledět na optimální prožívání čočkou lidské smrtelnosti v podání filosofky Hanny Arendtové.
Co se týče cílové skupiny, pro kterou je kniha vhodná, nacházím se ve slepé uličce. Což z mé perspektivy jde trochu autorovi na vrub. Dílo je bohaté na odborné pojmy a odkazy, avšak forma, kterou je téma autorem předkládáno, není dostatečně vědecká. Do jisté míry může připomínat klasické motivační knihy, které slibují, že následování příručky od základu změní čtenářův život. A skutečně tomu tak trochu je. Není se pak čemu divit, že se kniha stala poměrně častou volbou pro laickou knihovnu.
I přes to mohu s jistotou říct, že pro mě četba Flow byla inspirujícím zážitkem, který bych doporučila každému, kdo se o problematiku lidského prožívání alespoň trochu zajímá. Tímto děkuji Portálu za příležitost napsat recenzi na inspirující dílo. Věřím, že kniha má potenciál oslovit každého, jak v zastoupení širší veřejnosti, tak z řad odborníků.
V Praze dne 30. 8. 2021 napsala Kateřina Dörflová, studentka 3. ročníku Psychologie na PedF UK.
Publikaci najdete na tomto odkaze: https://obchod.portal.cz/psychologie/flow/.